FICHAS DE POKER

Este vídeo esta dirigido fundamentalmente a las mamis,profesores y profesionales con gente a su cargo aunque aunque cualquiera de nosotros tenemos nuestras propias fichas. Crear las vuestras.

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ACTITUD DIARIA

Las situaciones en vuestra vida dependen casi exclusivamente de vosotras. Insisto, si no comenzáis por vosotras mismas, nada cambiará. Y es hora de ponerse en acción. Todo comienza por vuestra actitud.

Ante esto, fomentémoslo desde primera hora de la mañana. En lugar de pensar en todo lo que tenéis que hacer, centraros en todo lo que el mundo os puede ofrecer. Todas las cosas maravillosas que os pueden suceder .Poneros guapas, pintaros, sentiros especiales y sobretodo colocaros una estupenda sonrisa.

A lo largo del día intentar mantener esta actitud. Hacer cosas que os gusten, encontrar nuevas aficiones o recuperar las perdidas.

Fundamental, al final del día tenéis que enumerar diez cosas positivas que os hayan pasado. Cosas concretas y cada día procura que sean diferentes. Con todo esto conseguimos:

1)      Captar y agradecer cosas que normalmente pasarían desapercibidas. Enfocarnos hacia lo bueno que nos sucede

2)      Transformar cosas que no considerarías gratificantes en situaciones positivas. Todo es una experiencia de vida y todo puede tener un fin, que ni nosotras podemos percibir.

Lo que hacéis por la noche, influirá en vuestro sueño y hará que os levantéis mejor consiguiendo la actitud que necesitamos, mucho más  rápido. Es un ciclo sencillo y con esto conseguiremos que nuestra mente se centre en lo que nos interesa.

Enciende la magia natural que hay en ti.

Photography Graphics

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BE HAPPY

CAMBIANDO HÁBITOS

Hola de nuevo, ¿Qué tal ha comenzado vuestro 2011? Espero que genial. El mío ha empezado lleno de novedades personales tengo que reconocer que estoy aprendiendo mucho.

Ante todo, quiero disculparme por el tiempo que ha pasado desde que no escribo, lo cierto es que no tengo mucho tiempo.

Hoy me voy a centrar en lo importante que resulta para todos nosotros sentirnos positivos y alegres.

En ocasiones entiendo que no es nada fácil, pero poniendo empeño es posible e insisto es totalmente necesario. A lo largo de este blog os iré comentando muchas razones pero hoy os argumentaré algunas:

Lo primero y para mí más evidente, es que vivimos en sociedad, todos y cada uno de nosotros interactuamos con muchas personas a lo largo del día. Y si tenéis una actitud adecuada, todas estas mismas personas (por lo general) lo agradecerán. Les gustará compartir su tiempo con vosotros, ayudaros…. La sonrisa siempre es contagiosa.

En segundo lugar, si mantengo la idea de que transmitimos energía porque en el fondo es lo que somos. Nos damos cuenta que atraemos lo mismo que somos. Es decir, que si tu estas contenta atraerás a tu vida muchas más cosas que te mantendrán en esta línea.

 Intenta mantenerte positiva y tu entorno te empezará a marcar la línea por donde debes seguir para mantenerte en este estado. Esto, muchos de vosotros lo identificareis con la ley de la atracción pero en realidad yo tiendo a pensar, que esta teoría se queda algo limitada y aunque en su origen quizás sí la comparta, la forma de desarrollarla yo la entiendo de una manera totalmente diferente. Pero más adelante me centraré en esto.

En tercer lugar, el ser humano es adictivo, nuestro cerebro es adictivo. Si acostumbras a tu mente a tener pensamientos que en el fondo te desagradan, esos pensamientos y sentimientos te invadirán totalmente. Cada día te resultará mucho más fácil sentir lo negativo, ver el lado negativo de las situaciones, descubrir la parte oscura de las personas….

Nooooooo, cambia tu línea de pensamiento comprende las cosas maravillosas que tienes a tu alrededor. Haz que tu cerebro responda de una forma más impulsiva ante los pequeños detalles que tenga el día. De lo que se trata es de que tu cerebro responda, asimile mucho más en él lo bueno y descarte de forma rápida lo negativo. Tú puedes cambiar los hábitos que ha ido adquiriendo tu mente y empezar a sonreír

Cambia tu forma de ver el mundo y éste cambiará. Si quieres....

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